Wirbelsäule in Balance: Workshop zur Ausrichtung von Becken und Wirbelsäule in Ihre natürliche Symmetrie (Befree-Training)
Die Wirbelsäule ist unser Rückgrat im Leben. Oft geht jedoch die natürliche Aufrichtung verloren: Es gibt viele Ursachen: Unfälle, die Geburt eines Kindes, einseitige Belastungen im Alltag. Fast jeder ist auf die eine oder andere Art unsymmetrisch – aber nicht jeder hat Schmerzen oder Einschränkungen dadurch.
Die Folge kann eine Schiefstellung des Beckens und somit der Wirbelsäule sein, die sich bis in den Nacken fortführt. Hierdurch können Nervenbahnen gequetscht und die Beweglichkeit beeinträchtigt werden. Schmerzen und Taubheit
Die befree-Methode ist ein sanftes Faszientraining, wodurch du in der Lage bist, deine Wirbelsäule selbständig in die natürliche Symmetrie zu bringen und dadurch Blockaden und Schmerzen zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Für wen:
Für alle, die wissentlich oder unwissentlich Asymmetrien in der Wirbelsäule haben (Skoliose, Beinlängendifferenz, einseitige Schmerzen, Dysbalancen, Rundrücken , Gelenkschmerzen etc) und die lernen wollen, wie sich ihr Nervensystem selbstständig entlasten und Schmerzen lösen können
Zeiten:
Samstag, 16. Mai | 11:00–14:00 Uhr (in Präsenz & online via Zoom)
Ort: Zoom-Zugangsdaten / genaue Adresse bei Anmeldung (Konradstrasse I Freiburg)
Investition: 129€ inklusive Handout & Video-Aufzeichnung zum selbständigen Üben für zu Hause
Bonus: inkl. Vorher-Nachher-Messungen ( Auch online möglich).
Anmeldung & Infos:
Stephanie: info@yoga-befree.de
Sei dabei! Komm in deine Aufrichtung
Fühle und sehe den Vorher-Nachher-Effekt. Messbar mit Vorher-Nachher-Messungen.
Jugendhilfswerk
Stephanie