Liebe(r) Newsletter-Abonnent(in),
Yogahaus online - go with the flow
bis auf weiteres finden unsere Kurse online statt!
Du kannst Dich mit dem Link
8x8.vc/dharam_raj_yogahaus_freiburg/andrea.kiemen
verbinden.
Montags, von 20-21:30 Uhr und donnerstags, von 18:15-19:45 Uhr
Weiter unten folgt ein link zur Breathwalk-Anleitung, weitere Online-Angebote + Technik Hilfestellungen.
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Das Leben ist Veränderung, alles fließt, nichts bleibt. Das kann Angst machen, doch das Leben ist am einfachsten, wenn wir mit Allem im Fluss sind. Yoga hilft dabei durch die tiefe Atmung, die Körperübungen, die Meditationen, .. das geht auch online.
Entspanne dich mit Yoga Online und gönne dir eine Pause vom Covid-19-belasteten Alltag - einfach Matte ausrollen und los geht's, ... in deinem Wohnzimmer, in der Küche, wo auch immer, ... uns sind keine Grenzen gesetzt. Die gemeinsame Energie verbindet und trägt uns, lässt uns unser Bewusstsein hoch halten.
Wir werden auch in den Osterferien weitermachen, da ja sowieso die wenigsten verreist sein werden. Lass Dich inspirieren für Deine Praxis zuhause!
Für die Zeit, in der wir uns online verbinden und auf diese Art Yoga machen, setzen wir die Fristen der Yogakarten natürlich aus und hoffen, dass wir möglichst bald wieder in unseren schönen Raum zurück können.
Da wir den Raum trotzdem weiter finanzieren müssen und auch die Onlinekurse Zeit und Energie kosten, bitten wir Euch, dafür eine Spende auf folgendes Konto zu überweisen:
Andrea Kiemen
IBAN: DE18 6809 0000 0005 955 408
BIC: GENODE 61FR1
Volksbank Freiburg
Zur Technik:
Wir werden die Kurse online mit „Jitsi“ (https://jitsi.org) anbieten, ein Service der speziell für Konferenzen und Seminare gemacht ist.
Du kannst Dich mit dem Link
8x8.vc/dharam_raj_yogahaus_freiburg/andrea.kiemen
verbinden.
Beim ersten Mal musst Du eine Datei herunterladen und ausführen. Folge einfach den Anweisungen.
Du kannst das alles schon ab sofort einrichten. Probiere es am besten heute oder morgen schon einmal aus, damit Du am beim Start des Kurses nicht mit der Technik kämpfen musst.
Du kannst dann auch sehen und testen ob Deine Kamera, Dein Mikrophon und Deine Lautsprecher funktionieren. Meist klappt beim ersten Versuch noch nicht alles.
Für das gemeinsame Chanten ist es gut Kopfhörer oder ein Headset zu haben. Solange Lautsprecher eingeschaltet sind, muss entweder das Mikrophon oder der Lautsprecher leise gestellt werden, um eine Rückkoppelung zu vermeiden.
Das Minimum, das Du am Computer brauchst, sind Lautsprecher oder Kopfhörer, Webcam und Mikrophon wären gut aber nicht unbedingt notwendig.
Viel Erfolg und bis bald!
Über weitere Online Angebote informieren wir dich auf unserer Homepage im roten Kasten.
Außerdem möchten wir Dir gerne noch einen Link zu einem breathwalk schicken:
https://yogahaus-freiburg.de/wp-content/uploads/2020/04/Breathwalk.pdf
Sat Nam,
Licht und Segen,
Jagat Jeet Kaur & Hari Kartar Kaur