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Schwierige Zeiten sind nicht dazu da, Dein Fundament zu erschüttern, sondern eine Aufforderung stärkere Fundamente im Inneren zu bauen.
Unbekannt BE BRIGHT - BE BRAVE - BE BEAUTIFUL! Y.B. |
Liebe(r) Newsletter-Abonnent(in), die Zeiten sind besonders und ich vermisse den Yogakurs am Donnerstagabend sehr. Ich möchte auf jeden Fall weiter machen, wenn es wieder geht und Dich hier auf ein paar Veranstaltungen hinweisen, die, wenn möglich, im Dezember stattfinden werden: Da ist die Gongmeditation am 10.12.20, eine RaMaDaSa-Heilmeditation zur Wintersonnenwende am 17.12.20 und am 6. und 20.12.20 heilsames Singen (auch online). Die Details findest Du bei den Veranstaltungen weiter unten...
Ich freue mich, dass das Yogahaus mit Dass Piara ab 20. November wieder wächst. Sie bietet folgende Kurse an:
Freitags, 20:00 – 21:30: Lass dein inneres Licht leuchten – Dein Ankommen nach der Woche, Online & Live (wenn möglich) Samstags, 9:00: Stärke deine Mitte –Dein Start ins Wochenende, Online & Live (ab 2021) Montags, 7:30 und 9:00: Werde zum Meister deines Lebens – Dein Morning-Wake-Up, Online Der Mittwochskurs von Stephanie um 19:00 findet momentan online statt. Für die Details der Kurse schaue in den Stundenplan der Webseite! Yogaeinzelstunden können auch jetzt im K12 stattfinden! Sie sind eine gute Alternative in dieser Zeit, weil wir darin individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen können und ich Dir praktische Übungen und Meditationen für Zuhause mitgeben kann, die Dich in dieser Zeit sehr unterstützen und Dich persönlich weiterbringen können. Melde Dich hierfür unter info@yogahaus-freiburg.de
Für nächstes Jahr habe ich mit meiner Yogafreundin Sadh Bakshish Kaur, Bettina etwas Besonderes vor: Befriend your soul-Jahreskurs 2021 Öffne Dich dem Fluss des Lebens, ermächtige Dich selbst und lebe Dein Potential! Auch dieser Kurs kann uns in besonderen Zeiten weiter bringen und zusammenhalten lassen! Weiter unten findest Du mehr Informationen! Ansonsten bleibt mir nur zu sagen: Ich wünsche uns allen einen guten Übergang in die "dunkle" Zeit! Sorge gut für Dich, gehe raus in die Natur, meditiere, behalte Dein Herz offen für das Gute und bleibe in liebevollem Kontakt mit Deinen Mitmenschen! Satnam, Love & Light!
Hari Kartar Kaur, Heike
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Sonntag, 6.12.20, 10:00-12:00 Zu sich kommen, heilsam Da Sein und dieses verrückte Jahr Revue passieren lassen! Sich mit dem Wesen des Klangs, dem Naad, verbinden und so das große Ganze und das Meer der Energie erfahren. Denn „so wie du schwingst, schwingt das Universum mit dir.“ Yogi Bhajan Aufwärmen und Dehnen des Körpers, Mantra-Singen, Meditieren und besungen werden im Liegen – das ist das Programm für die Adventssonntage des Jahres 2020. Einige Yogische Inspirationen tragen dich gestärkt von der Adventszeit bis hin in das Neue Jahr 2021, egal, mit welchen Auflagen es beginnt! Im Zentrum steht das kraftvolle Doppel-Mantra Sa-Ta-Na-Ma Ra-Ma-Da-Sa Sa-Se-So-Hong: Es strukturiert und fokussiert dich, verbindet dich mit den Elementen der Erde, lässt alles Negative gehen und dich reine Glückseligkeit erfahren. Als Musikerin & Performerin, möchte ich dir an diesen Adventssonntagen Stabilität schenken und dir den Raum eröffnen, um dein inneren Licht zu erfahren. Kosten live Ein Adventssonntag 20/18 EUR – zwei Adventssonntage (06.12 & 20.12) 37/33 EUR – oder jeweils mit deiner Dharam Raj Karte und einer kleinen Spende. Bitte melde dich mit deinem Namen an, da die Plätze live begrenzt sind! Dein Platz kann dir nur bei verbindlicher Anmeldung und entrichteter Gebühr zugesichert werden. Kursgebühr bleibt erhalten, wenn die Absage später als 48 St. eintrifft. Danke für dein Verständnis. Anmeldung & Anfragen: Dass Piara 0151 – 59 20 95 47, info@yogahaus-freiburg.de Kursort: Studio Wiehre, Zasiusstr. 6 A im Hof, 79102 Freiburg Online-Link (auf Spendenbasis): https://us02web.zoom.us/j/81295838971?pwd=eEJPTWxibDNodERvWkNvdXBrQSs2QT09 Meeting-ID: 812 9583 8971 / Kenncode: 288231 |
mit Hari Kartar Kaur, Heike am Donnerstag, 10. Dez. 2020, 18:00 – 19:30 Uhr Der Gong ist ein Urinstrument und gibt Dir in der Meditation eine kraftvolle Erfahrung. Die Schwingungen des Gongs durchdringen Deinen Körper und massieren jede Zelle, so dass sich Blockaden lösen und die Energie wieder frei fließen kann. Der Klang geht tief ins Unterbewusstsein und lässt Dich Verbindung zur universellen Quelle und zu Deiner Seele aufnehmen. Du lauschst dem Urklang des Universums... Vor der Gongmeditation machen wir unseren Körper durch eine Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga aufnahmebereit - dann begibst Du Dich in der darauffolgenden Entspannung mit dem Klang des Gongs auf Deine ganz eigene Reise... Kosten: 20,00 €, erm. 18,00 € oder mit Deiner Dharam Raj Karte und einer kleinen Spende Ort: K12-Hinterhofstudios, Katharinenstr. 12, 79104 Freiburg
Information: info@yogahaus-freiburg.de www.yogahaus-freiburg.de |
mit Hari Kartar Kaur, Heike
am Donnerstag, 17. Dez. 2020, 18:00 – 19:30 Uhr
Für die kommende Wintersonnenwende und die Neugeburt des Lichts machen wir eine Heilmeditation aus dem Kundalini-Yoga um Frieden, Segen, und Heilung für uns und alle Wesen einzuladen.
Vor der Meditation machen wir unseren Körper durch eine Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga bereit - nach der Entspannung chanten wir in der darauffolgenden Meditation gemeinsam das Mantra Ra Ma Da Sa mit Gitarrenbegleitung für 31 Minuten.
Kosten: Dharam Raj Karte oder Einzelticket
Bitte melde Dich unter info@yogahaus-freiburg.de mit Deinem Namen an, da die Plätze begrenzt sind. Bitte beachte, dass die Kursgebühr auch bei Nichterscheinen zu bezahlen ist, wenn Du Dich später als 24 h vorher wieder abmeldest, da der Platz so schnell nicht an jemand anderes vergeben werden kann.
Ort: K12-Hinterhofstudios, Katharinenstr. 12, 79104 Freiburg
Information: info@yogahaus-freiburg.de www.yogahaus-freiburg.de
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Sonntag, 20.12.20, 10:00-12:00
Zu sich kommen, heilsam Da Sein und dieses verrückte Jahr Revue passieren lassen! Sich mit dem Wesen des Klangs, dem Naad, verbinden und so das große Ganze und das Meer der Energie erfahren. Denn „so wie du schwingst, schwingt das Universum mit dir.“ Yogi Bhajan
Aufwärmen und Dehnen des Körpers, Mantra-Singen, Meditieren und besungen werden im Liegen – das ist das Programm für die Adventssonntage des Jahres 2020. Einige Yogische Inspirationen tragen dich gestärkt von der Adventszeit bis hin in das Neue Jahr 2021, egal, mit welchen Auflagen es beginnt!
Im Zentrum steht das kraftvolle Doppel-Mantra Sa-Ta-Na-Ma Ra-Ma-Da-Sa Sa-Se-So-Hong: Es strukturiert und fokussiert dich, verbindet dich mit den Elementen der Erde, lässt alles Negative gehen und dich reine Glückseligkeit erfahren.
Als Musikerin & Performerin, möchte ich dir an diesen Adventssonntagen Stabilität schenken und dir den Raum eröffnen, um dein inneren Licht zu erfahren.
Kosten live
Ein Adventssonntag 20/18 EUR – zwei Adventssonntage (06.12 & 20.12) 37/33 EUR – oder jeweils mit deiner Dharam Raj Karte und einer kleinen Spende.
Bitte melde dich mit deinem Namen an, da die Plätze live begrenzt sind! Dein Platz kann dir nur bei verbindlicher Anmeldung und entrichteter Gebühr zugesichert werden. Kursgebühr bleibt erhalten, wenn die Absage später als 48 St. eintrifft. Danke für dein Verständnis.
Anmeldung & Anfragen: Dass Piara 0151 – 59 20 95 47, info@yogahaus-freiburg.de
Kursort: Studio Wiehre, Zasiusstr. 6 A im Hof, 79102 Freiburg
Online-Link (auf Spendenbasis):
https://us02web.zoom.us/j/81295838971?pwd=eEJPTWxibDNodERvWkNvdXBrQSs2QT09
Meeting-ID: 812 9583 8971 / Kenncode: 288231
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Öffne Dich dem Fluss des Lebens, ermächtige Dich selbst und lebe Dein Potential! Hast Du Sehnsucht, … Dich selbst besser kennenzulernen und Dich mit Deiner inneren Weisheit zu verbinden? … durch Yoga eine andere Perspektive auf die Dinge zu gewinnen und mit äußeren Widrigkeiten besser umgehen zu können? … Dich als Teil des großen Ganzen und einer Gemeinschaft zu erleben und aus der universellen Quelle zu schöpfen? … die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu spüren und den Mut zu finden, authentisch zu leben? … oder Dir selbst ganz einfach ein Jahr voller bereichernder Erfahrungen zu schenken? … dann sei willkommen auf dieser Reise und lasse Dich ein auf einen Prozess, bei dem es viel zu entdecken gibt: innere Weisheit, Selbstliebe, Kreativität, Verbundenheit, Gemeinschaft, Kraft und Lebensfreude! In diesem Kurs arbeiten wir mit der transformativen Kraft des Kundalini Yoga. Wir lernen alte Weisheiten und Techniken der Yoginis und Yogis kennen, die uns bei der Entfaltung unseres individuellen Potentials helfen. Ganz gleich, ob Du bereits Yoga praktizierst oder erst jetzt damit beginnen möchtest - nichts zählt so sehr wie Deine eigenen Erfahrungen und Deine Fähigkeit, Dir darin ehrlich und offen selbst zu begegnen… Die wichtigste Aufgabe in Deinem Leben ist es, Dich mit Deiner Seele zu verbinden! Y.B Die Grundlage für unsere Arbeit kommt aus dem Kundalini Yoga, das Du intensiv kennenlernen und praktizieren wirst. Regelmäßige Yogapraxis zuhause und Karma-Yoga (Seva) während der Module sind wichtige Bestandteile des Kurses. Die positive Energie der Gruppe unterstützt unsere Prozesse und lässt uns Weisheit und Gemeinschaft erfahren. An fünf Wochenenden und einer Intensivwoche in der Natur werden wir mit Kreativität und Mitgefühl auf Entdeckungsreise zu Dir und Deiner inneliegenden Kraft und Lebensfreude gehen. Du lernst die Sprache und Weisheit Deines Körpers kennen und für Deine Entwicklung zu nutzen. Mit Deiner Erfahrung und gelebter Praxis wirst Du am Ende auch in der Lage sein, Kundalini-Yoga selbst anzuleiten. Yoga is not about touching your feet - it is what you learn on your way down. Jigar Gor Weitere Details folgen in Kürze auf der Webseite! |
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