Schwierige Zeiten sind nicht dazu da, Dein Fundament zu erschüttern, sondern eine Aufforderung stärkere Fundamente im Inneren zu bauen.
Unbekannt

BE BRIGHT - BE BRAVE - BE BEAUTIFUL!    Y.B.

Frohe Weihnacht und Frieden, Liebe, Verständnis & Freiheit für das nächste Jahr!

Liebe(r) Newsletter-Abonnent(in),

ein aufwühlendes Jahr geht zu Ende! Ich hoffe Dir geht es gut und Du kannst bei aller Aufruhr im Außen Dein inneres Gleichgewicht bewahren und auch das Positive und die Chancen sehen!

Ich möchte Dir und Deiner Familie frohe und friedvolle Weihnachtstage und Rauhnächte wünschen und uns allen für das neue Jahr Mut und Kraft und ganz besonders viel Frieden, Liebe, Verständnis und Freiheit!

Danken möchte ich allen, die das Yogahaus und mich in diesem Jahr unterstützt haben und weiterunterstützen, sei es durch Präsenz, wenn möglich, durch Engagement, durch gute Gedanken, Gespräche oder durch Spenden (siehe den Beitrag unten)...

Es ist im Moment eine sehr große Herausforderung, den Raum finanziell zu halten und da zur Zeit im Raum nur Yogaeinzelstunden möglich sind, habe ich mir ein kleines "Weihnachts- & Neujahrsspecial"  (ab jetzt bis März 2021) überlegt, das sowohl Dir oder einer Dir lieben Person gut tut und dem Raum hilft, durch diese Zeit zu kommen:

Weihnachts- & Neujahrsspecial (bis März 2021):

Yogaeinzelstunde (1,5 h) für nur 30,- € zur Unterstützung von Raum und Gesundheit!! Auch als Gutschein!

Wenn Du gerne Live-Yoga machst (oder jemanden kennst, dem es auch so geht), dann komme doch statt früher einmal in der Woche, jetzt einmal im Monat für 30,- € (oder 2-3 Kreuzchen auf Deiner Dharam Raj-Karte) zu einer ganz persönlichen Yogastunde ins K12, bei der wir gemeinsam auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen und Du Material und kleine Übungen für Zuhause mitnimmst, um leichter durch diese herausfordernde Zeit zu kommen...

So unterstützt Du den Raum und Deine Gesundheit und hast vielleicht noch ein kleines Last-Minute-Geschenk (-Gutschein) für einen lieben Menschen...

Da der Raum zur Zeit kaum benutzt ist, können wir die Zeiten individuell ausmachen. Schreibe dafür eine Email an: info@yogahaus-freiburg.de. Ich würde mich sehr freuen, auf diese Art und Weise mit Dir in Kontakt zu bleiben!

Sobald es irgendwie möglich ist, möchte ich die im Advent ausgefallene Heilmeditation und die Gongmeditation nachholen - achte auf den Kalender! Für Online-Yoga oder Veranstaltungen schaue in den Kursplan - meine beiden Kolleginnen Stephanie und Dass Piara sind da sehr fleißig und aktiv!

Wenn Du etwas für Indien oder für den Raum spenden möchstest, nutze bitte folgende Bankverbindung: Heike Friederichs, IBAN: DE06 4401 0046 0867 5324 65, BIC: PBNKDEFF. Du findest die Bankverbindung auch auf der Webseite unter dem Reiter "Dies & Das", bei den "Kriyas und Meditationen für die Zeit, in der wir uns nicht sehen".

Tausend herzlichen Dank Dir!

So wünsche ich nun uns allen einen guten Übergang in eine hoffentlich bald lichtere Zeit!

Sorge gut für Dich, gehe raus in die Natur, tanze und singe, meditiere, behalte Dein Herz offen für das Gute und bleibe in liebevollem Kontakt mit Deinen Mitmenschen!

Satnam, Love & Light!
Hari Kartar Kaur, Heike

Danke für Deine Spende!

Die Spenden, die wir Anfang des Jahres im Numerologischen Ausblick mit Jagat Jeet, Andrea gesammelt haben und noch zusätzliche aus diesem und letztem Jahr haben wir nach Indien gespendet, in ein Projekt, das direkt von Jagat Jeets Freundin Marina betreut wird. Somit kannst Du sicher sein, dass jeder Euro ankommt und Menschen in Indien zu Gute kommt: Hier der Text von Marina:

"Liebe Freunde, wir möchten uns ganz herzlich bei euch allen für die großzügige Spendenbereitschaft bedanken. In kurzer Zeit hatten wir 3000€ zusammen ! Mitu, unser Freund in Bodhgaya, hat mit weiteren Helfern, hunderte von Lebensmittelpaketen und warme Decken zusammengestellt und sie im Umland an bedürftige Menschen verteilt. Mitu hat alles dokumentiert, fotografiert und z.T. gefilmt. Einige seiner Fotos möchten wir euch zukommen lassen. Wenn ihr diese Fotos anschaut, bedarf es keiner weiteren Worte."

Danke Euch Allen!!!

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Dienstag, 29.12.20, 20:00 - 21:30

Zu sich kommen, heilsam da Sein und dieses verrückte Jahr Revue passieren lassen! Sich mit dem Wesen des Klangs, dem Naad, verbinden und so das Große Ganze und das Meer der Energie erfahren.

Denn „so wie Du schwingst, schwingt das Universum mit Dir.“ Yogi Bhajan

Aufwärmen und Dehnen des Körpers, Mantren-Singen, Meditieren und Besungen Werden im Liegen – das ist das Programm für die heilsame Zeit zwischen den Jahren. Yogische Inspirationen tragen Dich gestärkt in das Neue Jahr 2021, egal, mit welchen Auflagen es beginnt! Im Zentrum steht das kraftvolle Doppel-Mantra Sa-Ta-Na-Ma Ra-Ma-Da-Sa Sa-Se-So-Hong: Es strukturiert und fokussiert Dich, verbindet Dich mit den Elementen der Erde, lässt alles Negative gehen und Dich reine Glückseligkeit erfahren.

Als Musikerin & Performerin, möchte ich Dir für das nächste Jahr Stabilität schenken und Dir den Raum eröffnen, um Dein inneres Licht zu erfahren.

Kosten: 20/18 EUR – oder jeweils mit Deiner Dharam Raj Karte und einer kleinen Spende.

Anmeldung & Fragen: Dass Piara 0151 – 59 20 95 47, info@yogahaus-freiburg.de

Online-Link: https://us02web.zoom.us/j/81295838971?pwd=eEJPTWxibDNodERvWkNvdXBrQSs2QT09 Meeting-ID: 812 9583 8971 / Kenncode: 288231

 

 

Eine Fortbildung zur Gesundheitserhaltung & Prophylaxe

An diesem Abend stellen wir den Kurs vor, Du kannst uns kennenlernen und Fragen stellen! Sei herzlich willkommen!

Wenn der Abend aufgrund der Gesetzeslage ausfällt, holen wir ihn baldmöglich nach.

 

Hast Du Sehnsucht,

… Dich selbst besser kennenzulernen und Dich mit Deiner inneren Weisheit zu verbinden?

… durch Yoga eine andere Perspektive auf die Dinge zu gewinnen und mit äußeren Widrigkeiten besser umgehen zu können?

… Dich als Teil des großen Ganzen und einer Gemeinschaft zu erleben und aus der universellen Quelle  zu schöpfen?

… die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu spüren und den Mut zu finden, authentisch zu leben?

… oder Dir selbst ganz einfach ein Jahr voller bereichernder Erfahrungen zu schenken?

… dann sei willkommen auf dieser Reise und lasse Dich ein auf einen Prozess, bei dem es viel zu entdecken gibt: innere Weisheit, Selbstliebe, Kreativität, Verbundenheit, Gemeinschaft, Kraft und Lebensfreude!

In diesem Kurs arbeiten wir mit der transformativen Kraft des Kundalini Yoga. Wir lernen alte Weisheiten und Techniken der Yoginis und Yogis kennen, die uns bei der Entfaltung unseres individuellen Potentials helfen. Ganz gleich, ob Du bereits Yoga praktizierst oder erst jetzt damit beginnen möchtest - nichts zählt so sehr wie Deine eigenen Erfahrungen und Deine Fähigkeit, Dir darin ehrlich und offen selbst zu begegnen…

Die wichtigste Aufgabe in Deinem Leben ist es, Dich mit Deiner Seele zu verbinden! Y.B

Die Grundlage für unsere Arbeit kommt aus dem Kundalini Yoga, das Du intensiv kennenlernen und praktizieren wirst. Regelmäßige Yogapraxis zuhause und Karma-Yoga (Seva) während der Module sind wichtige Bestandteile des Kurses. Die positive Energie der Gruppe unterstützt unsere Prozesse und lässt uns Weisheit und Gemeinschaft erfahren.

An fünf Wochenenden und einer Intensivwoche in der Natur werden wir mit Kreativität und Mitgefühl auf Entdeckungsreise zu Dir und Deiner inneliegenden Kraft und Lebensfreude gehen. Du lernst die Sprache und Weisheit Deines Körpers kennen und für Deine Entwicklung zu nutzen. Mit Deiner Erfahrung und gelebter Praxis wirst Du am Ende auch in der Lage sein, Kundalini-Yoga selbst anzuleiten.

Yoga is not about touching your feet - it is what you learn on your way down. Jigar Gor

Weitere Details folgen in Kürze!

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