Befree-Training: Ausrichtung von Becken und Wirbelsäule in Ihre natürliche Symmetrie

Die Wirbelsäule ist unser Rückgrat im Leben. Oft geht jedoch die natürliche Aufrichtung verloren: Es gibt viele Ursachen: Unfälle, die Geburt eines Kindes, einseitige Belastungen im Alltag. Fast jeder ist auf die eine oder andere Art unsymmetrisch – aber nicht jeder hat Schmerzen oder Einschränkungen dadurch.

Die Folge kann eine Schiefstellung des Beckens und somit der Wirbelsäule sein, die sich bis in den Nacken fortführt.

Hierdurch können Nervenbahnen gequetscht und die Beweglichkeit beeinträchtigt werden. Schmerzen und Taubheitsgefühle können die Folge.

Die befree-Methode ist ein sanftes Faszientraining, wodurch du in der Lage bist, deine Wirbelsäule selbständig in die natürliche Symmetrie zu bringen und dadurch Blockaden und Schmerzen zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.

Für wen:
Für alle, die wissentlich oder unwissentlich Asymmetrien in der Wirbelsäule haben (Skoliose, Beinlängendifferenz, einseitige Schmerzen, Dysbalancen, Rundrücken , Gelenkschmerzen etc) und die lernen wollen, wie sich ihr Nervensystem selbstständig entlasten und Schmerzen lösen können

Zeiten: Samstag, 25. Oktober | 10:00–13:00 Uhr (in Präsenz & online via Zoom)
Ort: Zoom-Zugangsdaten / genaue  Adresse bei Anmeldung (Konradstrasse I Freiburg)
Investition: 124 € inklusive Handout | 108€ Ermäßigung auf Anfrage

Bonus: inkl. Vorher-Nachher-Messungen ( Auch online möglich). Handout &  Video-Aufzeichnung zum selbständigen Üben für zu Hause

Anmeldung & Infos: Stephanie: info@yoga-befree.de | 0156 -79623047

Sei dabei! Komm in deine Aufrichtung
Fühle und Sehe den Vorher-Nachher-Effekt. Messbar mit Vorher-Nachher-Messungen.

Du hast chronische Rückenschmerzen und hast schon alles mögliche versucht und du hast das Gefühl, nichts hat nachhaltig geholfen? Du bist es leid, dich mit Schmerzen durch den Tag zu quälen und dich von einem Physiotermin zum nächsten zu Hangeln?

Seit 2021 Jahren begleite ich Frauen individuell zum Thema Rückenschmerzen, um den Kreislauf von Anspannung, physischen Ursachen als auch emotional und mentalen Stress zu durchbrechen, um den Körper dabei zu unterstützen, aus dem Stress-und-Schmerz-Hamsterrad heraus zu kommen und zurück in seine natürliche Entspannung zu finden.

Durch meine eigene Erfahrung mit über 13 Jahren chronischen Schmerzen (Phantomschmerzen nach Gürtelrose, doppelter Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule, Entzündungen wie Hashimoto, Reizdarmsyndrom & Lebensmittelunverträglichkeiten) liegt hier meine Expertise und Stärke nach einem ganzheitlichen Blick auf das Thema (Rücken-) Schmerzen.

Bei Interesse vereinbare gerne hier ein kostenloses Rücken-Analyse-Gespräch.

Ich freue mich auf dich