Sommerpause? SOMMERSPECIAL! WIRBELSÄULE & NERVENSYSTEM
Rückenschmerzen? Steifer Nacken? Bandscheibenvorfall? Hüftschmerzen? Ausstrahlungen in Händen und Beinen?
Die Ursachen liegen meist in Nervenquetschungen aufgrund der Schiefstellung des Beckens und Blockaden in der Halswirbelsäule.
Was erwartet dich?
Im Rahmen einer befree©- Stunde (ähnlich einer Yogastunde), kannst du deine Wirbelsäule ausrichten, dein Nervensystem entlasten und somit Schmerzpunkte auflösen und Taubheitsgefühl sowie Unbeweglichkeit reduzieren.
Wir üben gemeinsam die sanften befree©-Schwingungen mit Tiefenentspannung und abschließender Meditation aus dem Kundalini Yoga.
Habe ich dein Interesse geweckt? Dann nimm Teil am einmaligen Sommerspecial!
Wann und wo?
Mittwochs, 18:45 – 20:15 Uhr
3 Termine
23. August / 30. August / 06. September 2023
Ort: Freiburg i.Br. & Online via Jitsi
Energieausgleich: Schnupperspecial: 45€ für alle 3 Termine
Regulär: Einzeltermin: 18€ / 10er Karte: 120€ (im Rahmen des wöchentlichen Yogakurses weiterhin nutzbar)
Für Rückfragen und Anmeldung:
Stephanie (Yoga-und befree© Trainerin), Freiburg i.Br.
befree-freiburg@gmx.de / 0176-84 66 52 09
Jugendhilfswerk
Stephanie