Kundalini-Yogakurs: Werde zum Meister Deines Lebens – Dein Morning-Wake-Up – Online

Freitags, 07:30 – 08:30/08:45

Freitag Morgen – hier startest Du bewusst in Deinen Tag und Dein Wochenende. Verankerst Dich durch die Morgenpraxis in Deinem Inneren und entscheidest Dich bewusst für die Schritte, die Du im Alltag setzten möchtest. Beginne jetzt: halte inne, atme aus, mobilisiere Deinen Körper und bringe Dein inneres Licht zum Leuchten.
Mit ausgewogenen Übungsreihen, wirkungsvollen Atemtechniken, Meditationen und Mantren wirst Du am frühen Morgen abgeholt und startest mit klarem Geist, gestärktem Körper und strahlendem Gemüt in den Alltag. Denn „für Deine Gesundheit solltest Du täglich zwei Dinge machen: Einmal schwitzen und einmal lachen“. (Yogi Bhajan)
Bei diesem Morgenkurs darfst Du entscheiden, ob Du ein knackiges Warm-Up für 1 Stunde mitmachst oder noch eine Viertel Stunde verweilst für Meditation oder Mantra.

Ich freue mich auf Dich. Sat Nam

Fragen & Kontakt:  Dass Piara 0151/59 20 95 47

Online-Link:     https://us02web.zoom.us/j/89747971812?pwd=Q0JOUkpXdEorN3pkUnRVUGNhV21iQT09

Meeting-ID: 897 4797 1812 / Kenncode: 093875