Yoga + Meditationswochenende mit Kräuterwanderung im Berghaus, Schauinsland, 16.08. – 18.08.2024

Die Stille in Dir und den Klang der Natur genießen, Erholung pur, 16.08. – 18.08.2024

Den Alltag vergessen, für sich sorgen, die eigene Wahrnehmung
schulen. Wir wollen Dich in entspannter Atmosphäre darin
begleiten, dich selbst und die Natur intensiv zu erfahren, Stress
abzubauen und aufzutanken. Yoga/Meditation, Atem- und
Wahrnehmungsübungen sowie eine individuelle Sat Nam
Rasayan Behandlung (sanfte Entspannungsheilmethode), eine
Kräuterwanderung, eine lockere Runde am Lagerfeuer und die
Sternschnuppenschau stehen auf dem Plan. Die Perseiden
erhellen in dieser Zeit den Nachthimmel. Was davon umgesetzt
wird, bestimmt der Lauf des Himmels und der Fluss des Lebens.

Ort:
Appartementhotel Berghaus Freiburg
Stohren 23, 79254 Oberried
rezeption@berghaus-freiburg.de
07602 920 90 10
www.berghaus-freiburg.de

wenn Du über die Homepage buchst, erhältst Du 5% Rabatt auf die Logis. Es stehen Einzel-, Doppelzimmer oder 3-4 Bettzimmer
zur Verfügung.

Verpflegung: Vorort à la carte im Restaurant BergWiese
In den Appartements kann auch gekocht werden, nicht im Einzel- oder Doppelzimmer.
Anreise: https://www.berghaus-freiburg.de/anreise/

Kosten ohne Kost und Logis: 180 Euro
Anmeldung: Doris Müller doris.mueller@vauban.de IBAN DE04 6809 0000 0005 7726 21

• Freitag
  – Anreise ab 13 Uhr
  – 15 Uhr Kennenlernen auf einen Orientierungsspaziergang mit Wahrnehmungs- und Atemübungen.
  – Ab 18.00 Uhr Abendessen im Restaurant BergWiese
  – Die Sauna ist geöffnet.
  – Evtl. Lagerfeuer und Sternenschau
• Samstag
  – 8.00 Uhr – 9.00 Uhr Yoga-Meditation
  –  Frühstück
  –  11 – 12 Uhr Waldbaden: Atemübungen in der Waldluft / Wahrnehmungsübungen zu Fuß und auf Liegestühlen
  – Danach Einzelbehandlung Sat Nam Rasayan, Termin nach Absprache.
  –  Oder /und individuelle Gestaltung: Baden, E-Bike ausleihen, Tischtennis, entspannen…
  –  Abendmeditation/Atem- und Wahrnehmungsübungen, Zeit nach Absprache mit den Teilnehmer*innen
  –  Die Sauna ist geöffnet.
  –  Evtl. Lagerfeuer und Sternenschau
• Sonntag
  – 7.30 Uhr Bewusst atmen
  –  8.00 Uhr Frühstück
  –  9 Uhr Kräuterwanderung mit Ursel Lorenz ca. 2,5 Stunden, https://www.natourpur-schauinsland.de/
  – Nachmittags: Einzelbehandlung Sat Nam Rasayan
  –  14 Uhr gemeinsame Abschlussrunde

Je nach Wetterlage treffen wir uns abends am Lagerfeuer mit und
ohne Geschichten. Die Geschichten entstehen sowieso meist von
alleine. Falls die Nacht klar ist, ist die Sternschnuppenschau auf
dem Liegestuhl oder auf der Picknickdecke in der Wiese ein
Highlight. Nichts entspannt mehr als in den weiten Sternenreichen
Himmel am Schauinsland zu schauen und dabei ein Gläschen oder
einen leckeren Cocktail (auch alkoholfrei) zu trinken und im
Nichtstun zu schwelgen.
Sternschnuppen sind himmelseits sehr wahrscheinlich, da der
Meteorschauer der Perseiden Mitte August am Himmel sichtbar
wird. Wünsch Dir was.