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"Schwierige Zeiten sind nicht dazu da, Dein Fundament zu erschüttern, sondern eine Aufforderung stärkere Fundamente im Inneren zu bauen." (Unbekannt)
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BE BRIGHT - BE BRAVE - BE BEAUTIFUL! Y.B.
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Neuer Raum im schönen Herbst!
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Liebe(r) Newsletter-Abonnent(in),
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der Donnerstagskurs ist letzte Woche mit einem Gong richtig gut im neuen Raum angekommen! Doris hat den kleinen, aber feinen Raum sehr liebevoll gestaltet und wir haben wieder Kissen, Decken und Matten im Raum zur Verfügung! Du brauchst also nicht mehr alles mitschleppen! Ich bin sehr froh und glücklich wieder in einer so schönen Yogaatmosphäre unterrichten zu können!
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Auch wenn ich die nächsten zwei Wochen nicht da bin, geht der Donnerstagskurs weiter, weil mich meine lieben Kolleginnen Andrea und Doris dankenswerterweise vertreten! Komm also gerne und lerne sie kennen!
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Und jetzt zum Herbstbeginn, eine kleine Vorschau der nächsten schönen Dinge im Newsletter:
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Wenn Du Fragen hast, melde Dich unter: 0177 4014490!
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Ich freue mich auf viele schöne gemeinsame Yogastunden und wünsche Dir einen wunderschönen Herbst!
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Wir freuen uns, Dich zu sehen!
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Für alle, die noch nicht da waren, hier nochmal die Wegbeschreibung:
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Raum Sonnenhof (Gartentor aus Bambusgeflecht), neben dem Iyengar-Yoga-Studio, Lise-Meitner-Str. 10e, 79100 Freiburg - Vauban
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Du kannst den Raum erreichen mit der VAG Linie 4, Richtung Vauban, Haltestelle Vauban-Mitte oder der VAG Buslinie, 11 Richtung Haid, Haltestelle Innsbrucker Strasse oder Bus SBG 7208 Richtung Wittnau, Haltestelle Paula Modersohn Platz, Parken ist in der Lise-Meitner-Strasse möglich.
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am Donnerstag, den 15. Oktober 2026, 18:00 – 19:45 Uhr
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Der Gong ist ein Urinstrument und kann Dir mit seinem großen Klangsprektrum eine kraftvolle Erfahrung schenken. Die Schwingungen des Gongs durchströmen Deinen Körper und erreichen jede Zelle. Durch den kräftigen, teils auch lauten „White Sound“ können sich Blockaden lösen und die Energie kommt wieder ins Fließen. …
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am Donnerstag, 29. Oktober 2026, 18:00 – 19:45 Uhr
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Wir legen in dieser Yogastunde den Schwerpunkt auf das Chanten von Mantras. Mit den Mantras schaffen wir gemeinsam einen meditativen Raum, in dem wir gleichzeitig mit der universellen Quelle, mit unserem tiefsten Sein und miteinander als Gruppe verbunden sind. Wir chanten vorwiegend Mantras aus der Tradition des …
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mit Hari Kartar Kaur, Heike
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am Donnerstag, 26. November 2026, 18:00 – 19:30 Uhr
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Wir wollen uns tief mit unserem Herzen verbinden und in einer Bewegungsmeditation Verbindung mit unserer inneren Weisheit aufnehmen. Vor der Meditation machen wir unseren Körper durch eine Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga bereit - dann öffnest Du Dich in der Bewegungsmeditation für eine tiefe Erfahrung in der …
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mit Doris und Hari Kartar Kaur, Heike
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am Sonntag, 20. Dez. 2026, 17:00 – 18:30 Uhr
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Zur Wintersonnenwende und der Neugeburt des Lichts machen wir eine Heilmeditation aus dem Kundalini-Yoga um Frieden, Segen, und Heilung für uns und alle Wesen einzuladen. Vor der Meditation machen wir eine Übungsreihe aus dem Kundaliniyoga - nach der Entspannung chanten wir gemeinsam das Mantra …
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Craniosakrale Berührung - Behandlungen und Entwicklungsunterstützung
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- aktiviert die Selbstheilungskräfte
- reduziert Stress und fördert die innere Balance
- harmonisiert das Nerven- und Drüsensystem
- kann Energieblockaden und Schmerzen lösen
- fördert tiefe Entspannung und Regeneration
- ist sinnvoll als Unterstützung nach Krankheit, Operationen oder Unfällen
- stärkt das Immunsystem
- unterstützt Erkenntnisprozesse und die innere Entwicklung
- steigert das Wohlbefinden und beugt Krankheiten vor …
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